Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 30,82g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 102,97g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, U Yaourt aux Fruits 0%, Tisane, Wasa Léger. Mittagessen: Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Auchan Comté, Senseo Café, Fraises, Choux Cuits (à partir de Frais), Bridélice Sauce Béchamel, Escalope de Veau. Abendessen: Radis, Tomates, Wasa Léger, Auchan Jambon Supérieur Fumé, Herta Tendre Noix Supérieur, Carrefour Asperges Blanches, Tisane. Snacks/Sonstiges: Carrefour Amandes Cacaotées, Tisane, Tisane. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
marche - 1 Stunde, footing - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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claudine62's Gewichtsverlauf
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