|
Овсяноблин с творогом, голубикой и бананом на 350 примерно кк. На этот раз какао в тесто добавила.
|
1234 kcal
|
Fett: 47,83g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 125,47g.
Frühstück: Valio Мягкий Творог 0,1%, Банан, Голубика, Какао, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Оливковое Масло, Куриная Печень, Rummo Fusilli 48. Abendessen: Сыр Эдам, Клубника, Rummo Fusilli 48, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Пончики Покрытые Шоколадом. mehr...
|
|
 Kommentare
13 Mai 18 vom Mitglied: Екатерина II
|
13 Mai 18 vom Mitglied: ksenkaarty
|
Рецепт: 30 г овсяных хлопьев Ясно солнышко #2, 100 мл молока, 2 яйца (тут ещё немного какао, я иногда добавляю мак) взбить на высокой скорости миксером и вылить на разогретую сковородку. Выпекать на небольшой температуре под крышкой с двух сторон. Потом смазать низкоуглеводным шоколадом, порезать внутрь банан, сложить пополам и сверху мягкий обезжиренный творог Валио и голубика
13 Mai 18 vom Mitglied: ФитоСюн
|
13 Mai 18 vom Mitglied: Екатерина II
|
13 Mai 18 vom Mitglied: pitysya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитоСюн's Gewichtsverlauf
|