Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 143,31g | Kohlh: 328,02g.
Frühstück: Alfamart Ikan Pindang, Tahu Kukus, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Pisang, Tahu Kukus, Alfamart Ikan Pindang. Abendessen: Ikan Tongkol, Alfamart Ikan Pindang, Pisang, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Pisang, Tango Wafer Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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melatifa's Gewichtsverlauf
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