Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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56,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 67,13g | Eiw: 34,04g | Kohlh: 39,95g.
Frühstück: 커피 (가루로 필터시킴), 이즈니 무염 버터. Mittagessen: 청양고추, 양배추찜, 양파, 풀무원 나또. Abendessen: 아이허브 기버터, 청양고추, 노브랜드 홈스타일 토마토 스파게티 소스, 양파, 토마토, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 엔제리너스 루이보스, 페리에 페리에 탄산수, Navitas 카카오닙스, 마카데미아 너트, 마카데미아 너트. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sunny8102's Gewichtsverlauf
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