Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 165,44g | Kohlh: 234,88g.
Frühstück: Livsmedelsverket Banan, Kellogg's Special K Red Berries, Lindahls Kvarg. Mittagessen: ICA Förkokt Rödbeta, ICA Ekologisk Råkostsallad, Apetina Fetaost 10%. Abendessen: Bambuskott, ICA Färska Champinjoner, ICA Basmatiris, Danish Crown Fläskfile, Santa Maria Asian Wok Teriyaki & Sesame Oil, ICA Matolja. Snacks/Sonstiges: Vattenmelon, Arla Lättmjölk, Livsmedelsverket Banan, Body Science Whey 100%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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