Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 102,57g.
Frühstück: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: РосФрост Мороженое Фисташковое с Миндалем, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: VPS Nutrition Протеин Изолят. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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