Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 89,02g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 196,96g.
Frühstück: Osötade Frysta Hallon, Arla Mellanmjölk 1,5%, Salt, Havregrynsgröt. Mittagessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Gullök, Felix Smörgåsgurka, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, ICA Hamburgerdressing, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Senap, Ketchup, Scan Hamburgare. Abendessen: ICA Laxfilé, Blandade Grönsaker (Frysta), Gräddfil, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Couscous (Kokt). Snacks/Sonstiges: Chokladöverdragen Vaniljglasspinne eller Sandwich, Äpple, GB Glace Krossad Choklad, Chokladglass. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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