Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 208,64g.
Frühstück: Melão, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maçã, Mamão Papaia. Mittagessen: Mangas, Tomates, Cebolas, Rúcula, Alhos-Poró, Molho Salsa, Brócolis, Alface, Agrião, Cebolinha Verde, Cenouras. Abendessen: Repolho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Cebolas, Alface, Pepino (Descascado). Snacks/Sonstiges: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Vitória Queijo Bola, Hortifruti Trio de Frutas Processadas, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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