Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
|
88,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 27,60g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 156,97g.
Frühstück: Леовит Чай "Похудин", Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое "Коми Кольк", Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Леовит Фруктовый Батончик (Очищающий Комплекс), Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла. Mittagessen: Леовит Кисель Печеночный, Куриная Грудка на Пару, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень, Леовит Свекольник. Abendessen: Куриная Грудка на Пару, Леовит Кисель "Очищающий", Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс". Snacks/Sonstiges: Вологодские Продукты с Родины Деда Мороза Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Благо Масло Кукурузное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|