Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4018 kcal
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Fett: 97,64g | Eiw: 262,22g | Kohlh: 500,58g.
Frühstück: Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Bananen, TiP Kondensmilch 4%, Aldi Magerquark, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Putenbrustfilet. Mittagessen: Aldi Haferflocken, Bio Chia Samen. Abendessen: Bio Dinkelvollkornmehl, Desira Skyr Bourbon Vanille, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Aldi H-Milch 1,5%, Bellasan Rapsöl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sascha_Statham's Gewichtsverlauf
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