Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 91,85g | Kohlh: 142,38g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Изюм (без Косточек), Творог 9%, Сметана 20%, Карбонат, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Черный, Сосиска, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Обычное Пиво. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nemezida-Sochi's Gewichtsverlauf
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