|
|
1490 kcal
|
Fett: 63,52g | Eiw: 119,51g | Kohlh: 111,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Абрикос, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Lactica Греческий Йогурт. Mittagessen: Hochland Фетакса, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вешенки, Брокколи Тушеные, Яичный Омлет. Abendessen: ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Lactica Греческий Йогурт, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Абрикосы. mehr...
|
|
3462 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lil.sharapowa's Gewichtsverlauf
|