Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2010
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70,3 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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592 kcal
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Fett: 15,00g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 60,50g.
Frühstück: Vitalicious Golden Corn Vitatops, Dunkin Donuts French Vanilla Coffee. Mittagessen: Light Original BBQ Sauce, Grillers Chik'n. Abendessen: Life Balance Whole Wheat Tortillas Plus! (Medium) , Sargento 4 Cheese Mexican Blend, Fat Free Sour Cream, Perdue Skinless Boneless Chicken. mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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alllicat's Gewichtsverlauf
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