Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 114,32g | Eiw: 161,25g | Kohlh: 168,42g.
Frühstück: Kopi Latte, Soto Ayam. Mittagessen: Gula Pasir, Ikan Asin, Gula Pasir, Ikan Asin, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Balado, Tempe Orek, Urap, Jeruk, Semangka. Abendessen: Maicih Basreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Tahu Goreng, Telur Goreng. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Kurma. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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faridahdini's Gewichtsverlauf
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