Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 95,23g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 55,02g.
Frühstück: 커피 (가루로 필터시킴), Nature's Way MCT Oil, 아이허브 기버터. Mittagessen: 오이 (껍질 포함), 아이허브 기버터, 풀무원 실의힘 생나또, 청양고추, 양배추, 양파, 토마토, 달걀. Abendessen: 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 토마토, 아이허브 기버터, 청양고추, 양배추, 양파, 아임닭 닭가슴살소세지 리얼커리. Snacks/Sonstiges: 호두, Navitas 카카오닙스, Lindt 엑설런스 다크 90%, 마카데미아 너트. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sunny8102's Gewichtsverlauf
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