Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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109,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 70,23g | Eiw: 132,64g | Kohlh: 270,06g.
Frühstück: Оладьи, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов со Свининой. Mittagessen: Перловая Каша, Жареная Рыба (в Панировке), Фасолевый Суп, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов со Свининой. Abendessen: Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Banana Cream. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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