|
💚завтрак 💚 на 620 ккал Лепешка с сыром 🧀, лепешка с рикоттой и сгущенкой + халва
|
1666 kcal
|
Fett: 68,68g | Eiw: 129,37g | Kohlh: 134,93g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Сгущенка, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Запеканка пышная. Snacks/Sonstiges: Запеканка пышная, Слодыч Печенье Мариэрта, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий. mehr...
|
|
 Kommentare
16 Mai 18 vom Mitglied: Golkevska
|
Это не чит мил) это я так вкусно худею))
16 Mai 18 vom Mitglied: Anastacia1987
|
Анастасия, вы так долго будете худеть... Исключите быстрые углеводы... Лучше 30грамм изюма скушайте.
16 Mai 18 vom Mitglied: мадам сурко
|
А, сорри. Только потом посмотрела вашу ленту, вам позволительно. Вы уже и цели достигли, тем более на гв. Я сама на гв, но сладкое обхожу стороной.
16 Mai 18 vom Mitglied: мадам сурко
|
Что за вскусгая лепёшка похожая на блинчик?🤗😋😋😋
16 Mai 18 vom Mitglied: Евгеsha6
|
Это лепешка - лаваш по-деревенски, вкусно ))
16 Mai 18 vom Mitglied: Anastacia1987
|
Мадам Сурко
Спасибо, но я считаю, что любые ограничения выйдут в итоге боком и будет срыв. Поэтому и быстрые углеводы можно в небольших количествах, в рамках каллоража.
16 Mai 18 vom Mitglied: Anastacia1987
|
16 Mai 18 vom Mitglied: Евгеsha6
|
Это лаваш по-деревенски от марки Савит плюс
17 Mai 18 vom Mitglied: Anastacia1987
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastacia1987's Gewichtsverlauf
|