Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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96,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 51,18g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 98,35g.
Frühstück: Adem Sari Ching Ku, Telur Rebus, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Kerupuk Makanan Ringan. Mittagessen: Telur Rebus. Abendessen: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong. mehr...
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konstantes Gewicht
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yulianriskia's Gewichtsverlauf
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