Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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119,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 47,91g | Eiw: 113,29g | Kohlh: 170,81g.
Frühstück: Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Myllärin Pikku Myyn Pikakaurapuuro, Mansikat, Pakkasmarja Mustikka, Karpalot. Mittagessen: Kuohuviini, Frödinge Mudcake, Uunikasvikset, Rainbow Caesar-Salaatti, Pirkka Broilerin Rintaleike. Abendessen: Valio Profeel Proteiinirahka, Pouttu Palvikinkku, Paprika (Punainen), Kurkku, Vitakrone Hummus Piquant, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Hanna.jii's Gewichtsverlauf
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