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890 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 23,84g.
Frühstück: Nestlé Creme de Leite, Café. Mittagessen: Nestlé Creme de Leite, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Ovo, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo Frito, Repolho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Dicel Palmito de Pupunha, Peito de Frango, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Molho de Soja (Shoyu), Couve-Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. mehr...
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 Kommentare
16 Mai 18 vom Mitglied: Rosangela Fogacio
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Melhor Yakisoba que fiz e que já comi...e o melhor é que é sem macarrão!!!!
16 Mai 18 vom Mitglied: WandyWonka
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17 Mai 18 vom Mitglied: Barbaravitorino
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17 Mai 18 vom Mitglied: nah.andrade
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17 Mai 18 vom Mitglied: thamiris ferreira
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Usei palmito de pupunha em forma de macarrão......o restante do processo é o mesmo, só toma cuidado com a quantidade de shoyo pois tem carbs
17 Mai 18 vom Mitglied: WandyWonka
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shoyo tem carbo meninas? q eu saiba só sódio e mais nada..
17 Mai 18 vom Mitglied: kpacheco10
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1 Col de sopa tem aproximadamente 2g de carbos.....e como eu adoro acabo exagerando e acaba dando ruim....😬
17 Mai 18 vom Mitglied: WandyWonka
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Eu amo yakisoba!! Infelizmente nunca achei esse "macarrão de pupunha" para comprar, já procurei bastante :(
17 Mai 18 vom Mitglied: lanelz
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Nossa😱....aqui na minha região acho até em mercadinho de bairro 😶
17 Mai 18 vom Mitglied: WandyWonka
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