|
Растём😳
|
79 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 111,87g | Eiw: 102,07g | Kohlh: 112,96g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Воздушный Шоколад Белый Пористый, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Аморе Семга Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Петруха Крыло Куриное , Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Окей Шницель Капустный, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Abendessen: Главпродукт Сгущённое Молоко, Пискаревский Творог 5%, Блины на Молоке, Сливочный Сыр. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Кефир 1%, Окей Груша Конференс, Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|