Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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91 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 26,49g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 258,27g.
Frühstück: K-Classic Nussano, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt. Mittagessen: Maggi Curry-Sauce, Champignons, Putenbrust Fleisch, Aldi Bio Penne aus 100% Grünen Erbsen. Abendessen: Mischbrot, Grafschafter Zuckerrübensirup. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lossi1967's Gewichtsverlauf
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