Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 133,32g | Eiw: 97,43g | Kohlh: 152,66g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Дым Дымыч Колбаса Пражская, Карат Сыр Творожный Violette, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры Черри, Куриный Суп. Abendessen: Печеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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