Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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122,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 47,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 33,04g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 145,21g.
Frühstück: Курага, Champion Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агуша Пюре Яблочное, Кубаночка Икра Баклажанная, Вареное Яйцо, Агуша Индейка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, SK Тунец Филе Натуральный, Простоквашино Йогурт Натуральный, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Sonstiges: Агуша Цыпленок и Говядина, Клубника, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), На Зубок Фундук. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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marrisochi's Gewichtsverlauf
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