Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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91,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 74,54g | Eiw: 176,72g | Kohlh: 106,02g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Клубника, Творог 5%, Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
групповая - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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e.koshka's Gewichtsverlauf
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