Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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45,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 135,18g.
Frühstück: Избенка Запеканка Творожная, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Чай с Сахаром, Лэнд Салат Оливье с Ветчиной. Abendessen: Хреновина, Рыба Вяленая, Родные Просторы Хлеб Прибалтийский, Confashion Ушастик Вафли со Вкусом Клубники со Сливками. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат. mehr...
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1299 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Лара ок's Gewichtsverlauf
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