Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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45,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 96,18g | Kohlh: 212,48g.
Frühstück: Сыр Эдам, Увелка Каша Пшеничная. Mittagessen: Чай с Сахаром, Ряба Майонез Оливковый, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский, Горбуша Соленая. Abendessen: Рыба Вяленая, Слада Зефир Классический, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
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1246 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Лара ок's Gewichtsverlauf
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