Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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43,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 33,36g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 19,03g.
Frühstück: Говядина Отварная, Добрая Буренка Творог 0,5%. Mittagessen: Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Abendessen: Добрая Буренка Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Барс Свинина Тушеная. mehr...
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1274 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Лара ок's Gewichtsverlauf
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