Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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43 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 52,78g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 162,99g.
Frühstück: Калинка Орешки со Сгущенкой. Mittagessen: Помидоры, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, Яблонька Пирожное Киевское в Стаканчике, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Санто Стефано Вино. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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1318 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Лара ок's Gewichtsverlauf
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