Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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42,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 66,71g.
Frühstück: Красная Цена Курага, Дикси Чернослив без Косточки. Mittagessen: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Помидоры, Ряба Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Дикси Чернослив без Косточки, Волгир Конфеты Коровка Ассорти. mehr...
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1222 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Лара ок's Gewichtsverlauf
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