Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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43,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 81,72g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 38,79g.
Frühstück: Избенка Запеканка Творожная, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Ваше Здоровье Семя Льна, Биокор Шрот Расторопши. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Три Кота Холодец по-Домашнему из Говядины. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Три Кота Холодец по-Домашнему из Говядины. mehr...
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1220 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Лара ок's Gewichtsverlauf
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