Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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42,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 78,22g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 205,74g.
Frühstück: Аладушкин Кекс Творожный, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. Mittagessen: Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Каждый День Салат Крабовый. Abendessen: Щука Жареная, Красные Яблоки. Snacks/Sonstiges: Биокор Шрот Расторопши. mehr...
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1214 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Лара ок's Gewichtsverlauf
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