Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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43,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 21,29g | Eiw: 45,71g | Kohlh: 65,17g.
Frühstück: Ваше Здоровье Семя Льна, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. Mittagessen: Лакомо Сливки 10%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Тандер Сыр Российский 50%, Щука Жареная, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. mehr...
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1294 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Лара ок's Gewichtsverlauf
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