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NOP/110.7
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110,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 49,49g | Kohlh: 82,29g.
Frühstück: Thee, Wit Brood. Mittagessen: AH Gebakken Kibbeling, Haring, Harde Broodjes. Abendessen: Water, Aardbeien, AH Kalfssaucijs, AH Rosti, Peultjes, Granny Smith Appels. Snacks/Sonstiges: Water, Water. mehr...
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1563 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute, Bügeln - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Duschen - 5 Minuten, Apple Health - 13 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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f.j.bolt's Gewichtsverlauf
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