Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
|
63,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2452 kcal
|
Fett: 121,18g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 237,94g.
Frühstück: Bregott Bregott Ekologisk, Björnekulla Apelsin Marmelad, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Felix Ättiks Gurka, Cocktailtomater, Tine Mesost, ICA Hushållsost Mild, Pågen Roast'n Toast. Mittagessen: Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Vitkål, Cocktailtomater, Ostpaj med Spenat, utan Kött. Abendessen: Pizza med Ost. Snacks/Sonstiges: Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%. mehr...
|
|
2283 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 19 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
analouisa's Gewichtsverlauf
|