Startdatum: 01 Jan 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 103 kg
16 Sep 24	90,1 kg	Recht gut
22 Aug 24	90,4 kg	Recht gut
17 Aug 24	90,5 kg	Recht gut
16 Aug 24	91 kg	Recht gut
15 Aug 24	91,4 kg	Recht gut
14 Aug 24	92,4 kg	Recht gut
13 Aug 24	93,3 kg	Recht gut
12 Aug 24	95 kg	Recht gut
02 Mrz 24	86 kg	Recht gut
01 Mrz 24	86,2 kg	Recht gut
29 Feb 24	86,8 kg	Recht gut
19 Feb 24	87,3 kg	Recht gut
08 Feb 24	87 kg	Recht gut
07 Feb 24	86,3 kg	Recht gut
06 Feb 24	86,3 kg	Recht gut
05 Feb 24	87,3 kg	Recht gut
04 Feb 24	84,1 kg	Recht gut
03 Feb 24	82,7 kg	Recht gut
02 Feb 24	83,4 kg	Recht gut
01 Feb 24	84,2 kg	Recht gut
31 Jan 24	84,6 kg	Recht gut
30 Jan 24	85,3 kg	Recht gut
29 Jan 24	85,3 kg	Recht gut
28 Jan 24	85,6 kg	Recht gut
27 Jan 24	86,4 kg	Recht gut
26 Jan 24	86,7 kg	Recht gut
25 Jan 24	87 kg	Recht gut
24 Jan 24	87,4 kg	Recht gut
23 Jan 24	87,9 kg	Recht gut
22 Jan 24	88,2 kg	Recht gut
21 Jan 24	88,4 kg	Recht gut
20 Jan 24	88,5 kg	Recht gut
19 Jan 24	89,1 kg	Recht gut
18 Jan 24	90,1 kg	Recht gut
17 Jan 24	90,1 kg	Recht gut
16 Jan 24	90,5 kg	Recht gut
15 Jan 24	90,5 kg	Recht gut
14 Jan 24	91,1 kg	Recht gut
13 Jan 24	91,6 kg	100%
12 Jan 24	92,5 kg	Recht gut
11 Jan 24	93,1 kg	Recht gut
10 Jan 24	93,7 kg	Recht gut
09 Jan 24	94,9 kg	Recht gut
08 Jan 24	95,1 kg	Recht gut
07 Jan 24	96,7 kg	Recht gut
06 Jan 24	97,9 kg	Recht gut
05 Jan 24	99 kg	Recht gut
04 Jan 24	100,1 kg	Recht gut
03 Jan 24	100,8 kg	Recht gut
02 Jan 24	101,5 kg	Recht gut
01 Jan 24	103 kg	Recht gut

Startdatum: 23 Mrz 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 98,6 kg
01 Nov 23	99,8 kg	Recht gut
31 Okt 23	100,9 kg	Recht gut
30 Okt 23	103,2 kg	Recht gut
29 Okt 23	106 kg	Recht gut
06 Aug 23	96,2 kg	Recht gut
02 Aug 23	97,7 kg	Recht gut
01 Aug 23	99,6 kg	Recht gut
02 Apr 23	91,7 kg	Recht gut
01 Apr 23	92,2 kg	Recht gut
31 Mrz 23	92,8 kg	Recht gut
30 Mrz 23	93,4 kg	Recht gut
29 Mrz 23	94,4 kg	Recht gut
28 Mrz 23	94,5 kg	Recht gut
27 Mrz 23	94,3 kg	Recht gut
26 Mrz 23	94,7 kg	Recht gut
25 Mrz 23	95,7 kg	Recht gut
24 Mrz 23	97 kg	Recht gut
23 Mrz 23	98,6 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Jun 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 110 kg
27 Jan 23	95,8 kg	Recht gut
26 Jan 23	96,4 kg	Recht gut
25 Jan 23	96,7 kg	Recht gut
24 Jan 23	97,3 kg	Recht gut
23 Jan 23	98,6 kg	Recht gut
22 Jan 23	99 kg	Recht gut
19 Jan 23	99,5 kg	Recht gut
06 Jan 23	94,5 kg	Recht gut
05 Jan 23	95,5 kg	Recht gut
04 Jan 23	96,3 kg	Recht gut
03 Jan 23	98,1 kg	Recht gut
02 Jan 23	100 kg	Recht gut
14 Nov 22	94,4 kg	Recht gut
12 Nov 22	96,3 kg	Recht gut
11 Nov 22	98,8 kg	Recht gut
04 Sep 22	89,6 kg	Recht gut
03 Sep 22	88,3 kg	Recht gut
02 Sep 22	88,6 kg	Recht gut
01 Sep 22	88,9 kg	Recht gut
31 Aug 22	89,3 kg	Recht gut
30 Aug 22	89,9 kg	Recht gut
29 Aug 22	90,6 kg	Recht gut
28 Aug 22	91,3 kg	Recht gut
27 Aug 22	91,6 kg	Recht gut
26 Aug 22	92 kg	Recht gut
25 Aug 22	92,5 kg	Recht gut
23 Aug 22	93,5 kg	Recht gut
22 Aug 22	94,3 kg	Recht gut
21 Aug 22	95,2 kg	Recht gut
20 Aug 22	96 kg	Recht gut
19 Aug 22	96,5 kg	Recht gut
18 Aug 22	97,5 kg	Recht gut
17 Aug 22	98,6 kg	Recht gut
16 Aug 22	99,9 kg	Recht gut
15 Aug 22	101,7 kg	Recht gut
01 Aug 22	98,3 kg	Recht gut
31 Jul 22	99,3 kg	Recht gut
29 Jul 22	101 kg	100%
28 Jul 22	102,4 kg	100%
26 Jul 22	104,9 kg	Recht gut
25 Jul 22	108 kg	Nicht zutreffend
23 Jul 22	110 kg	Recht gut
24 Jun 22	104,5 kg	Recht gut
08 Apr 22	90,2 kg	Recht gut
07 Apr 22	90,4 kg	Recht gut
25 Feb 22	89,2 kg	Recht gut
10 Feb 22	88,8 kg	Recht gut
09 Feb 22	89,2 kg	Recht gut
08 Feb 22	89,8 kg	Recht gut
07 Feb 22	90,3 kg	Recht gut
06 Feb 22	91,8 kg	Recht gut
05 Feb 22	91,8 kg	Recht gut
04 Feb 22	91,8 kg	Recht gut
03 Feb 22	93,4 kg	Recht gut
02 Feb 22	96,1 kg	Recht gut
01 Feb 22	100 kg	Recht gut
25 Jan 22	93,4 kg	Recht gut
24 Jan 22	94,9 kg	Recht gut
23 Jan 22	94,9 kg	Recht gut
14 Jan 22	93,2 kg	Recht gut
13 Jan 22	94,4 kg	Recht gut
05 Jan 22	90,5 kg	Recht gut
04 Jan 22	92,2 kg	Recht gut
03 Jan 22	93,6 kg	Recht gut
02 Jan 22	95 kg	Recht gut
03 Nov 21	87,4 kg	Recht gut
30 Okt 21	88,7 kg	Recht gut
26 Okt 21	88,7 kg	Recht gut
20 Okt 21	89,2 kg	Recht gut
19 Okt 21	90 kg	Recht gut
18 Okt 21	92 kg	Recht gut
02 Okt 21	85 kg	Recht gut
01 Okt 21	85,5 kg	Recht gut
30 Sep 21	86,2 kg	Recht gut
29 Sep 21	86,9 kg	Recht gut
17 Sep 21	87,5 kg	Recht gut
13 Sep 21	90 kg	Recht gut
03 Sep 21	87 kg	Recht gut
02 Sep 21	87,4 kg	Recht gut
01 Sep 21	88 kg	Recht gut
16 Aug 21	87 kg	Recht gut
14 Aug 21	87,5 kg	Recht gut
13 Aug 21	88,4 kg	Recht gut
12 Aug 21	89,1 kg	Recht gut
09 Aug 21	90 kg	100%
04 Aug 21	90,5 kg	Nicht zutreffend
31 Jul 21	90,6 kg	Recht gut
29 Jul 21	91,3 kg	Recht gut
28 Jul 21	92,4 kg	Recht gut
26 Jul 21	93,9 kg	Recht gut
23 Jul 21	94 kg	Recht gut
21 Jul 21	94,8 kg	Recht gut
20 Jul 21	95,9 kg	100%
19 Jul 21	96 kg	Recht gut
18 Jul 21	97,1 kg	Recht gut
15 Jul 21	97,5 kg	Recht gut
14 Jul 21	97,8 kg	100%
13 Jul 21	97,9 kg	Recht gut
11 Jul 21	97,1 kg	Recht gut
10 Jul 21	97,1 kg	100%
09 Jul 21	97,4 kg	100%
08 Jul 21	97,7 kg	100%
07 Jul 21	97,9 kg	Recht gut
06 Jul 21	98,3 kg	100%
05 Jul 21	99,2 kg	100%
04 Jul 21	99,3 kg	Recht gut
03 Jul 21	99,6 kg	Recht gut
02 Jul 21	99,9 kg	Recht gut
01 Jul 21	100,8 kg	Recht gut
30 Jun 21	101,6 kg	Recht gut
29 Jun 21	101,8 kg	Recht gut
28 Jun 21	101,9 kg	100%
27 Jun 21	101,9 kg	100%
26 Jun 21	101,9 kg	100%
25 Jun 21	101,9 kg	100%
24 Jun 21	101,9 kg	100%
23 Jun 21	102,1 kg	Recht gut
22 Jun 21	102,4 kg	Recht gut
21 Jun 21	102,9 kg	100%
20 Jun 21	103,4 kg	Recht gut
19 Jun 21	104,3 kg	100%
18 Jun 21	104,8 kg	100%
17 Jun 21	104,8 kg	Recht gut
16 Jun 21	105,8 kg	100%
15 Jun 21	107,4 kg	Recht gut
14 Jun 21	109,2 kg	Recht gut
13 Jun 21	110 kg	Recht gut

Startdatum: 22 Jun 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 68,7 kg
08 Jan 21	98,5 kg	Recht gut
07 Jan 21	98,5 kg	Recht gut
06 Jan 21	98,6 kg	Recht gut
05 Jan 21	99,7 kg	Recht gut
04 Jan 21	101,5 kg	Recht gut
31 Dez 20	100 kg	Recht gut
03 Jun 20	87,5 kg	Recht gut
28 Mai 20	87,9 kg	Recht gut
22 Mai 20	88,8 kg	Recht gut
21 Mai 20	89,2 kg	Recht gut
06 Mai 20	89,6 kg	Recht gut
05 Mai 20	89,8 kg	Recht gut
30 Apr 20	90 kg	Recht gut
29 Apr 20	90,6 kg	Recht gut
28 Apr 20	91,3 kg	Recht gut
26 Apr 20	91,8 kg	Recht gut
25 Apr 20	91,9 kg	Recht gut
24 Apr 20	92,2 kg	Recht gut
23 Apr 20	92,4 kg	Recht gut
22 Apr 20	93 kg	Recht gut
21 Apr 20	93,4 kg	Recht gut
20 Apr 20	94,7 kg	Nicht zutreffend
03 Mrz 20	90,8 kg	Recht gut
19 Feb 20	91,5 kg	Recht gut
09 Feb 20	91,6 kg	Recht gut
08 Feb 20	92 kg	Recht gut
04 Feb 20	92,8 kg	Recht gut
02 Feb 20	92,9 kg	Recht gut
29 Jan 20	93 kg	Recht gut
28 Jan 20	93,3 kg	Recht gut
26 Jan 20	93,8 kg	Recht gut
24 Jan 20	94,6 kg	Recht gut
20 Jan 20	95,1 kg	Recht gut
19 Jan 20	96,2 kg	Recht gut
15 Jan 20	96,5 kg	Recht gut
11 Jan 20	96,9 kg	Recht gut
10 Jan 20	97,2 kg	Recht gut
09 Jan 20	97,8 kg	Recht gut
07 Jan 20	98,6 kg	Recht gut
12 Dez 19	98,8 kg	Recht gut
08 Dez 19	99,1 kg	Recht gut
06 Dez 19	99,2 kg	Recht gut
04 Dez 19	99,8 kg	Recht gut
02 Dez 19	100,9 kg	Recht gut
24 Nov 19	101,6 kg	Recht gut
21 Nov 19	102,8 kg	Recht gut
20 Nov 19	103 kg	Recht gut
24 Okt 19	104 kg	Recht gut
18 Sep 19	104,8 kg	Recht gut
15 Sep 19	105,2 kg	Recht gut
12 Sep 19	105,4 kg	Recht gut
09 Sep 19	105,5 kg	Recht gut
08 Sep 19	106 kg	Recht gut
29 Aug 19	106,5 kg	Recht gut
26 Aug 19	106,8 kg	Recht gut
25 Aug 19	107,3 kg	Recht gut
22 Aug 19	108,5 kg	Recht gut
18 Aug 19	108,8 kg	Recht gut
16 Aug 19	109,4 kg	Recht gut
14 Aug 19	109,7 kg	Recht gut
12 Aug 19	110,4 kg	Recht gut
11 Aug 19	110,7 kg	Recht gut
02 Aug 19	111 kg	Recht gut
01 Aug 19	111,2 kg	Recht gut
30 Jul 19	112 kg	Recht gut
29 Jul 19	112,8 kg	Recht gut
26 Jul 19	113,1 kg	Recht gut
22 Jul 19	113,5 kg	Recht gut
21 Jul 19	114,2 kg	Recht gut
19 Jul 19	115,1 kg	Recht gut
18 Jul 19	115,5 kg	Recht gut
15 Jul 19	115,6 kg	Recht gut
14 Jul 19	116,2 kg	Recht gut
13 Jul 19	116,6 kg	Recht gut
12 Jul 19	116,7 kg	Recht gut
10 Jul 19	117,3 kg	Recht gut
09 Jul 19	118,3 kg	Recht gut
07 Jul 19	118,7 kg	Recht gut
06 Jul 19	118,8 kg	Recht gut
05 Jul 19	119,6 kg	Recht gut
04 Jul 19	120,5 kg	Recht gut
03 Jul 19	121,5 kg	Recht gut
02 Jul 19	123,2 kg	Recht gut
01 Jul 19	125 kg	Nicht zutreffend
09 Mai 19	119,6 kg	Nicht zutreffend
09 Okt 18	125 kg	Recht gut
15 Okt 15	103,9 kg	100%
14 Okt 15	104,9 kg	100%
13 Okt 15	105,6 kg	100%
11 Okt 15	108,1 kg	Recht gut
10 Okt 15	113 kg	Nicht zutreffend
29 Aug 15	101,2 kg	100%
28 Aug 15	105,2 kg	Nicht zutreffend
05 Aug 15	103,8 kg	Nicht zutreffend
04 Aug 15	102,5 kg	Nicht zutreffend
06 Jun 15	87,4 kg	100%
05 Jun 15	87,9 kg	100%
04 Jun 15	88,7 kg	100%
03 Jun 15	89,3 kg	100%
30 Mai 15	90,8 kg	100%
29 Mai 15	92,1 kg	100%
28 Mai 15	93 kg	100%
27 Mai 15	94,9 kg	Nicht zutreffend
18 Mai 15	92,9 kg	Recht gut
17 Mai 15	93,3 kg	Recht gut
16 Mai 15	95,7 kg	Nicht zutreffend
01 Mai 15	91 kg	Nicht zutreffend
16 Apr 15	84,6 kg	100%
14 Apr 15	88,3 kg	Nicht zutreffend
24 Jan 15	74,1 kg	100%
23 Jan 15	74,3 kg	100%
22 Jan 15	74,8 kg	100%
22 Dez 14	76,2 kg	100%
21 Dez 14	76,3 kg	100%
18 Dez 14	77 kg	100%
17 Dez 14	77,9 kg	100%
16 Dez 14	79 kg	100%
14 Dez 14	80,6 kg	100%
13 Dez 14	81,2 kg	100%
12 Dez 14	82 kg	Recht gut
16 Nov 14	85 kg	Recht gut
15 Nov 14	85,2 kg	Nicht zutreffend
10 Nov 14	82,2 kg	Recht gut
09 Nov 14	82,7 kg	Recht gut
27 Okt 14	84,7 kg	Schlecht
18 Okt 14	83 kg	Recht gut
16 Okt 14	83,5 kg	Recht gut
15 Okt 14	83,8 kg	Recht gut
14 Okt 14	84,5 kg	Schlecht
13 Okt 14	85,3 kg	Recht gut
12 Okt 14	85,6 kg	Recht gut
11 Okt 14	86,5 kg	100%
10 Okt 14	87,6 kg	Recht gut
09 Okt 14	88,3 kg	Recht gut
07 Okt 14	91,5 kg	Recht gut
06 Okt 14	93 kg	Nicht zutreffend
26 Sep 14	89,6 kg	Recht gut
16 Jul 14	82,7 kg	Recht gut
15 Jul 14	83,2 kg	Nicht zutreffend
26 Apr 14	81,2 kg	Recht gut
25 Apr 14	82,7 kg	Recht gut
24 Apr 14	86 kg	Recht gut
19 Feb 14	86 kg	Nicht zutreffend
18 Feb 14	81 kg	Recht gut
07 Feb 14	78 kg	Recht gut
26 Jan 14	79,1 kg	Recht gut
25 Jan 14	78,7 kg	Recht gut
29 Nov 13	72,7 kg	Recht gut
28 Nov 13	73,3 kg	Recht gut
27 Nov 13	74,5 kg	Recht gut
24 Nov 13	73,9 kg	Recht gut
23 Nov 13	73,1 kg	Recht gut
20 Nov 13	74,6 kg	Recht gut
13 Nov 13	75,1 kg	Recht gut
06 Nov 13	76,7 kg	Recht gut
22 Jun 13	68,7 kg	Recht gut