Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 30,22g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 79,90g.
Frühstück: Walnoten, AH Blauwe Bessen, Jumbo Magere Franse Kwark. Mittagessen: Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Jumbo Maaltijd Pita's, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma. Snacks/Sonstiges: AH Ongebrande Amandelen. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Brigitte-aka-Bri's Gewichtsverlauf
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