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Sahur agak terlambat 🤣...Gambas oyong + wortel + tomat + telur dadar
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689 kcal
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Fett: 18,52g | Eiw: 20,31g | Kohlh: 126,44g.
Frühstück: Kurma, Telur Dadar, Wortel Dimasak, Tomat, Oyong. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Jus Jeruk Nipis, Kurma. Snacks/Sonstiges: Pisang, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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 Kommentare
18 Mai 18 vom Mitglied: elis ajjah
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Hehehe nggak kak diet nasi saya ..😁
18 Mai 18 vom Mitglied: ajibdhaniarta
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Oalah emang kuat kak.... Sayur sama telur aja cuma brp kalori itu... Klo saya ga makan nasi kayanya jam 7pagi udah lapar 😂😂😆
18 Mai 18 vom Mitglied: elis ajjah
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Turun 5 kg an kak..alhamdulillah 😁
19 Mai 18 vom Mitglied: ajibdhaniarta
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Ajiib kak.. Semangattt 💪💪 sukses selalu diet nya 😃
20 Mai 18 vom Mitglied: elis ajjah
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Sukses jg buat kak elis 😁
20 Mai 18 vom Mitglied: ajibdhaniarta
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ajibdhaniarta's Gewichtsverlauf
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