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4 miles 69 minutes. Nice walk!
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90,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 141,49g.
Frühstück: Toasted Sprouted Wheat Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg . Mittagessen: Calavo Avocado, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Abendessen: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Snacks/Sonstiges: Forza Moscato Wine. mehr...
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konstantes Gewicht
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