Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 8,88g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 133,05g.
Frühstück: Tapioca. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Tomates Vermelhos. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Tomates Vermelhos. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Paulocemar1's Gewichtsverlauf
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