Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 141,15g | Eiw: 100,28g | Kohlh: 18,98g.
Frühstück: 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, MCT Oil, 기버터, 코코넛오일. Mittagessen: 삶은 계란. Abendessen: 계란후라이, 해물된장찌개, 쌈장, 상추, 목우촌 돼지고기 목살. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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