Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
|
79 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 37,83g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 225,16g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Воздушный Шоколад Белый Пористый, Рис Вареный, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Green Ray Кукуруза, Пискаревский Сметана 15%. Mittagessen: Помидоры Черри, Лимак Макароны, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Abendessen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Куриные Грудки (Запеченые), Индис Филе Бедра Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Клубника, Малиновое Варенье, Пискаревский Творог 5%, Шелковица Сушеная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|