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nach 2. 500-Tag
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85,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 37,96g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 175,85g.
Frühstück: Kaffee, Almette Kräuter, Bauerngut Pfefferbraten, Gut & Günstig Tilsiter, Harry Balance Toast (25g), Noats Porridge Apfel-Erdbeer-Crisp, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Menge Hühnerfleisch, Iglo Gerührt & Verführt Provence Gemüse Pfanne. Abendessen: California Rollen, Thunfisch Maki, Maki Gurke, Lachs Maki. Snacks/Sonstiges: Harry Balance Toast (25g), Gut & Günstig Tilsiter, Bauerngut Pfefferbraten, Almette Kräuter, Meßmer Earl Grey. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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