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Final de semana Fitness....jantar de hoje .....
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860 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 58,20g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Alface, Almeirão, Seara Filé de Peito de Frango. Abendessen: Abacate, Ovo Cozido, Alface. Snacks/Sonstiges: Morangos, Café com Açúcar, Tui Alimentos Chia, Melancia. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Laufband - 35 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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rfmoreira's Gewichtsverlauf
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