Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
|
41,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 56,28g | Eiw: 159,02g | Kohlh: 145,92g.
Frühstück: Активия Биокефирная 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Prosto Крупа Пшеничная, Малина (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Сыр Сулугуни, Шашлык из Телятины, Томатный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Морской Коктейль, Треска Отварная, Дорадо на Мангале, Шоколадница Овощи Гриль, Приготовленный Лосось, Замороженный Йогурт. Abendessen: Корюшка Жареная, Оладьи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Любашка90's Gewichtsverlauf
|