Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
|
101 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 21,13g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 138,68g.
Frühstück: Хлеб Диабетический, Куриный Суп. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Натали Белозёрочка's Gewichtsverlauf
|