Termosumkin's Notizen, 20 Mai 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
117 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2018:
2221 kcal Fett: 90,80g | Eiw: 162,49g | Kohlh: 189,39g.   Frühstück: Велком Бекон Сырокопченый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе (Растворимое), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо (Целое), Now Omega-3. Mittagessen: Махеевъ Горчица Русская, Клубника, Голден Яблоко, Дикси Груша Конференц, Краснобор Индейка, Heinz Острый Кетчуп, Barilla Pipe Rigate N.91. Abendessen: Картошка Печеная, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Snacks/Sonstiges: Orion Choco Pie, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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