Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
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152,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2948 kcal
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Fett: 88,54g | Eiw: 136,67g | Kohlh: 370,79g.
Frühstück: Aldi Bio Knusper-Müsli, Milch 1,5%. Mittagessen: Thomy Les Sauces Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Wiener Schnitzel, Augustiner Lagerbier Hell. Abendessen: Lidl Lachsschinken, Penny Markt Camembert 30%, Mischkornbrot, Lätta Lätta Joghurt. Snacks/Sonstiges: Salatgurke, British Style Baked Beans, Strauchtomaten, Kaufland Mairübchen, Magnum Double Caramel. mehr...
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3870 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kerrinor's Gewichtsverlauf
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