Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
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94,3 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2598 kcal
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Fett: 129,86g | Eiw: 209,13g | Kohlh: 139,13g.
Frühstück: Knusperone Nougat Bits, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Mittagessen: Schaschlik, Schweinenackensteak, Wolf Thüringer Rostbratwurst. Abendessen: Milka Alpenmilch Schokolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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