|
Ребятушки, снова крик души. Зашла на сайт береги фигуру, для расчета РСК, мне написали что я должна питаться на 1570 ккал, а фатсикрет расчитал мне норму 1300ккал, но я подумала что 1300 это мало, и повысила норму на 1400, но нифига не худею. Объясните мне пожалуйста на какую норму мне питаться, если рост 165, вес 49, а хочу 47?
|